Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
765 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 50,19g | Hh: 61,95g.
Aamiainen: Salzgurken (Natriumarm). Lounas: Butter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißbrot (42g), Senf, Meerrettich, Arla Skyr, Aldi Paprika Rot, Ei. Päivällinen: Tomatensuppe, Vanillekipferl, Vanillekipferl. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|