Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
206 kcal
|
Rasva: 4,22g | Prot: 8,13g | Hh: 33,89g.
Aamiainen: Pão Francês, Danubio Cream Cheese Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ju_bernardes1
|