|
30.11.2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1411 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 86,15g | Hh: 166,86g.
Lounas: Nutrela Soya Chunks, Raw Moong Daal, Quaker Oats, Gowardhan Dahi, Haldiram's Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|