|
I cut out all dairy, replaced the majority of sweets with nuts and veggies and fruits. when I order a burger or a sandwich no more cheese. replaced soda with teas and propel people flavored water packets. I have now been insipred to take the next step and begin working out again.
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Can you tell me the reasons why you say to goodbye to all dairy products, if you don't mind?
30 marras 22 jäseneltä: Anne Stephanie
|
You even sound (read) happier and that's awesome!
30 marras 22 jäseneltä: 2melons
|
That's fantastic ☺️, I gave up dairy because I was an cheese acholic and milk didn't agree with my stomach anymore 🙄I feel a lot healthy now.
01 joulu 22 jäseneltä: cmj29
|
You are on the right track!!👍👍
01 joulu 22 jäseneltä: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mystr0555
|