Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1860 kcal
|
Rasva: 95,90g | Prot: 43,98g | Hh: 220,35g.
Aamiainen: Champignons, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Dominosteine, Banane. Lounas: Champignons, Spiegelei, Bratkartoffeln mit Speck. Päivällinen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Wintertraum Zimtsterne, Clementinen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|