Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1752 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 93,81g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Pears , Bananas , Green Smoothie, Egg. Päivällinen: Champagne, Chardonnay Wine, Whiskey, Blue Mussels , Roasted Potato, Beef (Lean Only Eaten), Smoked Salmon, Buff Bake Birthday Cake Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|