Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 49,35g | Hh: 286,87g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Ikan Kembung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Brownies. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliandrianss
|