Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 67,66g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Овсяноблин, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Манго. Lounas: Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сметана, Говядина с Овощами, Капуста Тушеная, Пастилушка Пастила без Сахара. Päivällinen: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Elena80901
|