Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 143,96g | Prot: 106,43g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Эконива Молоко Цельное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. Lounas: Дымов Пельмени со Свининой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|