Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 105,27g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lounas: Вкусвилл Холодец Говяжий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|