Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 101,03g | Hh: 192,35g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Лаванда, Corny Батончик Белый Шоколад, Банан, Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Эколь Баранина Халяль, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|