Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 60,91g | Hh: 228,52g.
Aamiainen: Край Каравай Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Хлебник Хлеб Гречишный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Клементины, Жареная Картошка с Грибами, Патриот Торт Любимчик Пашка. Välipalat/Muut: Патриот Торт Любимчик Пашка, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|