Päiväkirja - #Sarah#83, 01 joulu 22

Yes!!!!! Es klaaaaapt😃
83,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2022:
2224 kcal Rasva: 56,96g | Prot: 64,91g | Hh: 191,17g.   Lounas: Kartoffelpüree, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Hirseauflauf. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
Painonpudotus 2,3 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏💪 
30 marras 22 jäseneltä: Tonga68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - #Sarah#83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.