Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 131,11g | Hh: 171,60g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Äpfel, Kokosöl, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Edeka Thunfisch Steak. Päivällinen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Arcticfish Räucherlachs, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kokosöl, Vemondo Vegane Burger Patties. Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Dankeschön….irgendwie läuft es wie von selbst ☺️
01 joulu 22 jäseneltä: Guddi47
|
Klar, für immer 😇
Ich hab gerade realisiert, im November isoliert -5,9 kg 😳
Mal schauen ob ich den Dezember toppen kann 🙈
01 joulu 22 jäseneltä: Guddi47
|
Sturheit ist ein unfassbar mächtiger Motivator 😂😂
01 joulu 22 jäseneltä: Guddi47
|
Ich mag Menschen die unsinnige Wetten eingehen und stur durchziehen 😂😂
01 joulu 22 jäseneltä: Guddi47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|