Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 108,93g | Hh: 186,92g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жар Свежар Пирог Курица по-Французски, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Главпродукт Риет из Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Финик, Печень Ягненка, Вареное Яйцо, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|