Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 80,94g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: Лента Смородина Замороженная, Ооо Эвофуд Протеиновый Коктейль Тыквенный Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Doppel Herz Омега-3, Окское Яичный Белок, Овсяные Отруби, Морковь. Lounas: Националь Кускус Твёрдых Сортов, Чиа, Семена Конопли, Морковь, Ашан Киви, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Now Псиллиум, Груша, Морковь, Минтай Запечённый, Granmulino Спагетти. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|