Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 13,87g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Go Vege Pasta z Ciecierzycy z Pomidorami i Papryką, Bagietka. Lounas: Bagietka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|