Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 69,28g | Hh: 228,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, ВкусВилл Манго. Lounas: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Twix Twix Top, Майонез, Nestle Maxibon Страчателла, Брокколи, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|