Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2936 kcal
|
Rasva: 122,49g | Prot: 195,90g | Hh: 262,25g.
Aamiainen: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Like Meat Like Chicken, Wagner Rustipani Helles Ofenbrot Vegane Filetstückchen. Päivällinen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Burger King Chili Cheese Burger. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|