Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 62,70g | Hh: 255,17g.
Aamiainen: 365 Дней Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Коломенское Батон Нарезной, Сырный Мастер Сыр Голландский, Чай, Каждый День Крекер Рыбки, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чай с Лимоном, Обычные Блины, Свитлогорье Сметана 20%, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Спагетти, Mr. Ricco Майонез, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Капуста Тушеная, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|