|
Прикольно конечно, уже -1,4 кг😄😇
цель на декабрь -1,5 кг хотя бы😅
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
239 kcal
|
Rasva: 12,97g | Prot: 16,25g | Hh: 16,56g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, EKO Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Кабачок, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|