Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 73,41g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: Подворье Йогурт Греческий 10%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Хурма, Leor Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|