Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2014
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2014:
|
1136 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 40,51g | Hh: 180,33g.
Aamiainen: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Bananas, Oatmeal. Lounas: Air Popped Popcorn. Päivällinen: Chinese Fried Rice. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Welcome back! So nice to see you again! Good luck!
13 marras 14 jäseneltä: Deb_N
|
Oh thank you. It's nice to hear from you as well. I need Fatsecret now more than ever with holidays approaching. Hope to be active around here. I see you're doing well, congrats!
16 marras 14 jäseneltä: roseomg
|
Oh thank you. It's nice to hear from you as well. I need Fatsecret now more than ever with holidays approaching. Hope to be active around here. I see you're doing well, congrats!
16 marras 14 jäseneltä: roseomg
|
Thanks, dear. Good luck to you!
17 marras 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|