Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 64,90g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Мёд, Tess Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Блины с Творогом. Lounas: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Мёд, Лечо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Велком Сало с Чесноком, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|