Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 138,92g | Prot: 66,53g | Hh: 32,92g.
Lounas: Травяной Чай, Семушка Орех Пекан Очищенный, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Новая Деревня Сметана 20%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Дымов Грудинка Крылатская. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Лента Сыр Маасдам 45%, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль Миндаль, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Родная Земля Ряженка 3,2%, Лента Творог 9%, Волков Колбаса Краковская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Дымов Грудинка Крылатская, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilisova Olga🍀
|