Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
645 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 27,78g | Hh: 84,69g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Цикорий, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Пекинская Капуста, Хлеб из Клетчатки. Lounas: Микоян Холодец, Хлеб из Клетчатки, Кабачковая Икра, Индейка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lopatinaelena
|