Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 79,12g | Hh: 188,48g.
Aamiainen: ВИК Сосиски Пятачок, Мёд, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Гренки Домашние, Овсянка. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Кабачок. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Гренки Домашние, Додо Пицца Пицца Пепперони, Добрый День Хлопья Кукурузные, Сметана , Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|