Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1224 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 29,15g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Токио Мисо Суп. Päivällinen: Lay's Чипсы, Майонез (Низкокалорийный), Булгур, Ашан Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|