Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2014
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2014:
|
567 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 38,73g | Hh: 48,69g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lounas: Снежок Кефир, Курица Вареная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya19861607
|