Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1167 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 69,46g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Гренки с Яйцом и Молоком, Лента Винегрет Классический. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Слива, Клементины, Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Волков Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|