Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1869 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 123,74g | Hh: 180,03g.
Aamiainen: Pear, Blueberries , Olympus Greek Yogurt. Lounas: 2% Fat Milk, Butter , Cekin Pileci XXL odrezak, Dry Couscous . Päivällinen: Red Table Wine , Plazma Slani keks Plazma slani Mediteran, Gouda or Edam Cheese, Olive Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mlekara Subotica Grekos Beli Sir, Tomatoes. Välipalat/Muut: Pear, Tangerine. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|