Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 50,42g | Hh: 201,40g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Золото Сеймы Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Съешь Меня Авокадо. Lounas: Cofix Капучино, Токио Сити Том Ям. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiiaSadova
|