Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 39,63g | Hh: 69,29g.
Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Kubis, Nasi Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|