Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 170,77g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: СПК Сосиски Баварские, Восход Хлеб Дачный, Кофе. Lounas: Куриная Голень Жареная без Масла, Гречка Отварная. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Pro DOZA Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|