Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 68,90g | Hh: 216,88g.
Aamiainen: 자연주의 메이플 그래놀라, 사과, Bulla High Protein Cottage Cheese. Lounas: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 한살림 팥찐빵. Päivällinen: 코스트코 비프 라자냐. Välipalat/Muut: 코스트코 도너츠, Open Nature Honey Greek Frozen Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinajina0202
|