Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 158,54g | Hh: 225,36g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ичалки Сыр Императорский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Буше Чиабатта, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом. Lounas: Курица Вареная, Буше Чиабатта. Päivällinen: Голден Яблоко , Куриные Котлеты, Буше Чиабатта, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Наш Хлеб Булочка Творожная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|