Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 74,20g | Hh: 156,25g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Коса, Alpen Gold Два Шоколада, Меридиан Снежный Краб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Fruit-Tella Мармелад Змеи XXL, ЭГО Простокваша Мечниковская . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|