|
стабильность наше все 😄ну в принципе я рада ,каждый выходной ноября были застолья и ккал не считала
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 106,24g | Prot: 107,27g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: KDV Протеиновый Батончик Какао, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Американский Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сметанин Сметана 15%, Hansdorf Сливочное Масло, Куриное Филе, Капуста. Päivällinen: Александра Рыба Жареная , Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Шарлиз Торт Вафельный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Roshen Шоколад Аленка. lisää...
|
vakaa paino
|