Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 149,84g | Hh: 236,48g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter. Lounas: McDonald's Big Vegan TS, Äpfel, Kartoffelsuppe, Lachsfilet. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Vitakrone Hummus Natur, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Aldi Stremel-Lachs. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|