Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 170,22g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|