Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 55,81g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Prisma Мандарин Марокко, Сахар, Rosso Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Danone Творожный Груша и Банан, Помидоры, Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Мандарин Марокко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|