Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 56,85g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Bagietka, Jajko (Całe). Lounas: Go Vege Pasta z Ciecierzycy z Pomidorami i Papryką, Pomarańcze, Bagietka. Päivällinen: Marinero Śledzie Wiejskie, Bagietka. Välipalat/Muut: Bagietka, Nautica Wiejskie Filety Śledziowe. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|