Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
149,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 132,90g | Prot: 126,79g | Hh: 46,86g.
Aamiainen: Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Marketplace Овощи Тушеные, Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Coco Coconut, Setra Паштет Куриный , Жареное Яйцо, Ромашкино Сливки 10%. Päivällinen: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|