Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 76,21g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. Lounas: Müsli, Heidelbeeren, Magerquark. Päivällinen: Tomaten, Möhren, American Hamburger Brötchen, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Veggie-Burger. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|