Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 35,65g | Hh: 192,21g.
Aamiainen: Сахар, Grona Печенье Наполеон Сендвич, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Белоцерковский Масло Экстра, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Горчичный, Омлет с Молоком. Päivällinen: Мёд, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Пшеничная Каша, Свиная Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Яблоки, Конфета Белиссимо, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kc_sergeevna
|