Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 73,47g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ближние Горки Чевапчичи. Lounas: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Päivällinen: Красные Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasha8313
|