Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 60,81g | Hh: 76,25g.
Aamiainen: Banan, Garant Bladspenat, Avokado, Star Nutrition Whey-80. Ennen lounasta: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Lounas: Potatis (utan Salt, Kokt), Mustig gryta, crockpot. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|