Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 50,08g | Hh: 201,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Рыба Копченая, Кофе, Жареная Картошка с Грибами, Легкая Сметана, Гречневый Суп. Päivällinen: Варенье, Магнит Банан, Сухари, Красные Помидоры (Консервированные), Зефир в Шоколаде, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Välipalat/Muut: Чай, Шоколадные Вафли. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|