|
Das war wohl der ein oder andere Weihnachtsmarkt Besuch zuviel 😇 jetzt heisst es wieder back on track💪
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 70,05g | Hh: 221,94g.
Aamiainen: Kellogg's Granola, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%, Banane. Lounas: Italiamo Amaretti , Obstsalat, Naturjoghurt, BackWerk Panini Tomate Mozzarella. Päivällinen: Rougette Ofenkäse , Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Dornfelder. Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Hochfein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|