Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 44,99g | Hh: 81,01g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной. Lounas: Кабачковая Икра, Осьминог, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: Голубцы, Огурец (с Кожурой), Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Брокколи. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье Кокос , Голубика, Малина, Клубника, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|